时代在发展，社会在进步，当企业的发展驶入了快车道时，相应的工作强度以及工作节奏也在不断加强，身为职场人的我们，所面对的压力和挑战也将不断增加。作为职场主力军的80、90后们在工作中如何更好地适应这些变化和挑战，且能不断提升自我应对能力成为目前亟待解决的问题。

为使集团80、90后员工们更有效地管理情绪，提升工作效率，集团人力资源中心于8月22日至8月30日分别在莆田、仙游、上杭三地开展了题为《8090后情绪压力管理》课程，培训共有7个场次，参训人数近400人。课程由集团人力资源中心培训主管张翔主讲，主要围绕如何能够在工作过程中正确理解、认知和有效管理情绪，从而提高对问题的处理和解决能力，最终提升工作效率这一主轴进行分享讲解。

培训过程中讲师通过分享什么是情绪、情绪的类型、以及如何调整情绪的方法等方面与学员们进行讨论和分享，在培训过程中加入互动和游戏环节，通过互动体验让学员不仅能够主动参与到课程中来，同时也能从中体会所分享的内容。

通过本次培训，不仅让学员们了解了什么是情绪，同时也让大家了解了不良情绪所带来的危害，更让大家懂得了在产生不良情绪时能通过哪些有效的方法对其进行控制和调节，摆脱不良情绪所带来的恶果。培训后学员们表示希望今后能够多开展一些对他们有所助益的课程，帮助他们在工作和生活中不断改进和提升自己。(通讯员  张翔)